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Libros

Presentación del libro 'Aprendiendo a respirar mejor'

El doctor Eduardo Anitua expone la importancia que tiene la respiración para el organismo y lo fundamental que resulta que se realice de una forma adecuada

'Aprendiendo a respirar mejor' en Vitoria-Gasteiz
Vitoria-Gasteiz
Lugar. Casa de Cultura Ignacio Aldecoa
Fecha. 26 de junio de 2019
Hora. 20:00
Precio. Entrada libre

El doctor Eduardo Anitua presenta su último libro, 'Aprendiendo a respirar mejor', destinado al público general, que expone, en un tono sencillo y accesible, la importancia que tiene la respiración para el organismo y lo fundamental que resulta que se realice de una forma adecuada para mejorar muchos aspectos de la vida cotidiana.

La conferencia se centrará en mostrar que respirar es algo absolutamente necesario, un acto al que sin embargo prestamos poca atención en nuestro día a día, salvo cuando, como casi todo en esta vida, nos fijamos en ella debido a que existe un problema.

El libro pretende enseñar a corregir la forma de respirar, a reeducar la respiración nasal, siendo conscientes de un hecho que habitualmente es involuntario e incontrolado por la mayoría de las personas, y muestra cómo un mayor control de la respiración puede ser muy significativo a la hora de incrementar nuestra calidad de vida.

El texto se apoya en abundante material gráfico, como ilustraciones y fotografías, que ayudan a hacer más accesibles para los contenidos. Asimismo, cuenta con vídeos (mediante realidad aumentada) con ejercicios prácticos para el lector.

El 100% del importe del libro va destinado a proyectos de I+D de la Fundación Eduardo Anitua.

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