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Carlota Corredera presenta el libro 'Tú también puedes '

La presentadora de televisión escribe un relato sincero acerca de cómo salir del oscuro pozo de la obesidad

'Tú también puedes ' en Bilbao
Bilbao
Lugar. Casa del Libro (Urquijo)
Fecha. 15 de septiembre
Hora. 19:00

Presentación del libro 'Tú también puedes ', de Carlota Corredera. La presentadora de televisión, que firmará ejemplares de la publicación, ha escrito un relato sincero acerca de cómo salir del oscuro pozo de la obesidad.

Desde que contó públicamente que había perdido 60 kilos tras ser madre, Carlota Corredera se ha convertido en referente involuntario para las personas que padecen sobrepeso u obesidad, la gran pandemia del siglo XXI. En las páginas de este libro habla de su experiencia personal, de cómo ha conseguido recuperar la salud y reducir el riesgo cardiovascular en el que se encontraba tras su embarazo en 2015.

El libro está dividido en dos partes bien diferenciadas. La primera de ellas se centra en la relación que Carlota ha mantenido y mantiene con la comida. La primera de ellas se centra en la relación que ha mantenido y mantiene con la comida, desde la infancia marcada por el diagnóstico precoz de un pediatra que avisó a la familia de su peligrosa tendencia a engordar y la necesidad imperiosa de poner a la niña a dieta con tan solo 8 años. Fotos, relatos, confesiones, sentimientos, planes de dieta, tablas de pesos y medidas y claves secretas al descubierto se hilvanan en un relato fresco, directo y sin artificios cuajado de fotografías personales y familiares de la autora y presentadora.

La segunda parte está dedicada al plan de entrenamiento que llevó para conseguir sus objetivos y a la relación que logró mantener, y sigue manteniendo, con la práctica deportiva. Esta sección recoge tablas ilustradas de ejercicios, programas de tonificación, fuerza y resistencia, trabajo abdominal o información sobre el equipo que la ha ayudado a conseguir pasar cada una de las etapas propuestas.

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