Conferencias
Conferencia titulada 'Entrena, mejora y prevén lesiones'
Sergio Blanco impartirá una charla-taller de entrenamiento funcional adaptado al ciclismo titulado 'Entrena, mejora y prevén lesiones', dentro de la XVII Semana de la bicicleta.
Los objetivos de esta charla son aprender las bases del entrenamiento funcional para la práctica del ciclsmo, desarrollar rutinas de ejercicios para casa y analizar tus puntos débiles y buscar ejercicios que compenser los desequilibrios músculo articulares.
Al ser una charla práctica, es necesario acudir con ropa deportiva.